第一步小白菜买回来后先择去老叶和根部,清洗干净后放盆中用清水浸泡下。
第二步扁尖笋提前用温水浸泡,等泡软,泡出盐分后清洗干净后切成小段。
第三步捞出沥干水后切成小段,然后加入1小勺盐用手抓匀。
第四步用手多捏几次后小白菜开始变软出水,挤掉腌出的水分。
第五步锅中倒入适量油。
第六步把挤掉水的手捏菜放入锅中。
第七步炒匀后把切成小段的扁尖笋一起放入翻炒。
第八步视咸淡加适量的盐调味。
第九步加入一小勺的鲜辣椒碎炒匀后即可熄火。
第十步口感脆爽,入味,味道鲜美的扁尖笋炒手捏菜。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
2
10000
超级版主